Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
235.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 47.14g | Carb: 80.18g.
Breakfast: Арбуз, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Зеленый Чай, Сыр Российский, Шоколадница Тыквенный Суп, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Меридиан Крабовые Палочки Классика. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|