Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
238.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 64.30g | Carb: 130.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Лазанья с Мясом. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре, Сироп, Макдоналдс Айс Кофе. Dinner: Нектарины, Окей Лазанья с Мясом , Меридиан Крабовые Палочки Классика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|