Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 100.88g | Carb: 199.00g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Ветчина, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Бондюэль Горошек Консервированный , Сметана 20%, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Зефир в Шоколаде. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|