|
минус 400
|
160.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
|
2001 kcal
|
Fat: 107.43g | Prot: 83.33g | Carb: 180.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Maretti Сухарики Bruschette, Сушки, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Капучино, VЛАVАШЕ Шаверма Классическая. Dinner: Maretti Сухарики Bruschette, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Maretti Сухарики Bruschette, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|