Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 101.67g | Carb: 180.26g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Протеин Бар Батончик Карамель . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Bonvida Топпинг Клубничный, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Snacks/Other: ВкусВилл Котлета Куриная, Зефир в Шоколаде, Махеевъ Джем Лимонный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|