Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
195.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 120.70g | Carb: 257.85g.
Breakfast: Fine Life Мёд Липовый, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Куриные котлеты с кабачком и псиллиумом, Сырники. Lunch: Куриные котлеты с кабачком и псиллиумом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Оливковое Масло, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Чесночный Соус, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Chère_'s weight history
|