Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
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121.9 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
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1882 kcal
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Fat: 61.61g | Prot: 81.09g | Carb: 226.23g.
Lunch: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 후추, 데리야끼 소스, 이마트 채소믹스, 코스트코 그린빈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 다진 마늘, 닭안심, 밥. Dinner: 롯데 홍차의 꿈 실론티, 통가든 와사비완두콩, 건포도, 땅콩, 롯데 핫식스, 오렌지 주스, 보드카, 맥주, 방울 토마토, 아메리카노. Snacks/Other: 츄파춥스 츄파춥스, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림. more...
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losing 12.3 lb a week
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