Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
237.9 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 49.37g | Carb: 76.81g.
Breakfast: Арбуз, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Lunch: Цикорий с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Рич Сок Яблочный, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|