Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
238.8 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
827 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 37.89g | Carb: 110.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черешня. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Цикорий с Молоком. Dinner: Картофель Фри, Жар Пицца Соус Цезарь, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|