rogerpaixao's Journal, 20 February 2015

Simbora nessa gamgorra demossõins !!!

Ontem foi dia maneiro, entrei no McDonalds e pedi uma casquinha... achei a bagassa SUPER DOCE... acabou q fiquei satisfeito... cheguei em casa e mandei 2 pratos de salada pra dentro... ae... as salada da patroa é tudiboum !!!

Ontem devo ter comido 1500kcal... tvz até 1000 só... estou satisfeito, sem fome... eu si divirtu com eça LOWCA da RB... :P

Para o alto e avante... OOOOOOOps...


É PRA BAIXO E AVANTE !!!

Um lowcarber apaixonado !!!
194.0 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 15.4 lb a week

3 Supporters    Support   

Comments 
Rsrsrsrsr!!!Nóis capota mais num breca! 
20 Feb 15 by member: ClaudinhaT
tomou o sorvete e jogou a casquinha fora, ou comeu a casquinha também ??? 
20 Feb 15 by member: Valleska
Nukiditu, vc comeu pouco kkkk 
20 Feb 15 by member: Preta12
Agora sim o Roger fez algo diferente! kkkkk Comeu pouco! kkkkk Vai engordar assim hein! :-P 
20 Feb 15 by member: dricdolphin
vc quer emagrecer? achei mts calorias. faz exercicios? 
20 Feb 15 by member: monique mark
Monique, busque o histórico do Roger. Ele faz lowcarb/high fat. E 1000 kcal é MUITO baixo tá, não deve ser utilizado para dietas como base. 
20 Feb 15 by member: dricdolphin
poxa e eu não emagreço se fizer mais de 800 calorias 
20 Feb 15 by member: monique mark
Eu como uma média de 4000kcal/dia... mas faço uns 15' de exercício 5x/semana... em 2 dias 30' e em 3 9'30'' :P 
20 Feb 15 by member: rogerpaixao
Iiiiiiih é verdade! O Roger COMEU POUCO? TO CHOCADA! 
20 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
E ainda digo +... hj acho q como pouco de novo... estou sem pretensões gástricas ouverpauer... falei pra patroa parar de gastar $$$ e tempo fazendo trocentos quilos de comida... acho q ela finalmente diminuiu os ciúmes... \o/ 
20 Feb 15 by member: rogerpaixao
Acho que ela desistiu de te engordar... come come e não engorda rssss  
20 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
kkkkkkkkkkkkk  
20 Feb 15 by member: monique mark
eu sou um oportunista... tem trocentos quilos de comida eu si morro nela... mas desde q comecei com lowcarb há 9 meses ñ ligo mais pra momentos "all u can eat"... \o/ 
20 Feb 15 by member: rogerpaixao
Legal, eu ainda estou nas 2500 kcal, to na fase de comer mais o que me emagrece. 
20 Feb 15 by member: Renan Oliveira Neves
Vai com calma... como peso pra mim ñ importava eu sempre comi muito mesmo... para mim as evidências da dieta eram as medidas q eu perdia, a definição do corpo mesmo sem fazer musculação e o exame de sangue... ñ tinha como me preocupar tinha ??? ;) 
20 Feb 15 by member: rogerpaixao

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



rogerpaixao's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.