|
88/68/89,5
88/53
|
123.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
3091 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 142.08g | Carb: 519.02g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Яйцо, Помидоры. Lunch: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Рот Фронт Батончик Номер 1, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Благодей Квас Традиционный, Редис, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Dinner: Лента Багет, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Лента Хлеб Кукурузный Особый, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Голден Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Haribo Маршмеллоу. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|