Novidade... no carnaval cheguei a bater 91,5Kg... comi muito... média de 5 pratos por refeição... mta carne, salada mas tb arroz, feijão e batata... normal... mesmo nas extrapolias apaixonado pela lowcarb !!!
Bati novo recorde pessoal na 2a-feira, fui em um buffet e comi:
- 3 pratos com arroz à piamontese (AMU DIMAIS)
- 9 filés de medalhão ao molho madeira
- 5 filés de peixe empanado
- 5 tomates inteiros com ricota, muçarela e manjericão
- tatinha à portuguesa (à vontade)
- outras coisas diversas (inclusive carnes)
- 2 copos de água (uns 500ml)
Td bem q de noite só consegui comer amendoim, vinho e minhas 200g de chocolate 70% !!!
Essa lowcarb safada... e o pior é q tenho entendido como isso funciona !!!
Minha teoria é q com a questão da saúde (incluindo a intestinal) equilibrada, ñ absorvemos o q o corpo NÃO PRECISA... a qde de "defenestradas" tem sido absurda desde então... ontem teve rango de sogra q fez eu comer 7 pratos no almoço... continuo liberando as coiza tudu !!!
Sou uma máquina defenestradora... acho q criei o verbete !!! \o/
Enfim... vi alguns relatos de pessoas q tem comido + q o dobro da TBM e ñ engordam em lowcarb... tenho pesado o peso da comida ingerida + a água (q na refeição é pouca) e tem dado entre 1,5Kg e 3Kg... o q "engordo" é literalmente o peso da comida... ñ me sinto + cheio... ñ me sinto entupido... consigo nadar por mais de 1h seguida, fazer apneia e ainda outras coisas "maneiras" mesmo depois de encher o bucho.
Seja lá o q vc pense ou ache, NÃO COPIE O QUE FAÇO... estou apenas compartilhando... isso é jornal PESSOAL meu... estou estudando apenas... aventando... juntando peças... e é óbvio, sou um estudo de caso, ñ algo para ser estendido ou copiado... #atenção
Bem, isso tudo me faz pensar na nossa evolução... comer até ñ sair do lugar... e ficar 2..3 dias sem precisar comer de novo, sem caçar, sem se expor aos predadores... estudando sobre isso... tanta coisa me chamando a atenção... tenho juntado tanta informação... ñ estou dando conta de ordenar o pensamento... preciso escrever o q tenho aprendido, teorizado etc.
Pensando agora, já foram mais de 5 vezes neste ano q deixei de comer só pq tava com preguiça de fritar meus 6 ovinhos...
Não tenho sentido fome mas qdo sento pra comer "encho" o tanque...
Liberdade (pra mim) como jamais imaginei...
#100çaçonau
Enfim... cada dia + apaixonado por lowcarb !!!
Um lowcarber lowcamente apaixonado !!!
