Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
241.0 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 53.38g | Carb: 88.82g.
Breakfast: Голубика, Арбуз, Карусель Язык Отварной. Lunch: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Карусель Язык Отварной, Омлет с Молоком, Арбуз. Dinner: Семга Жареная, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Шоколадница Тыквенный Суп. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|