Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
196.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 78.86g | Carb: 121.56g.
Breakfast: Ararat Кабачковая Икра, Козий Сыр (Мягкий), Оливковое Масло, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Светаево Пломбир Ванильный, Оливковое Масло, Индейка с Грибами, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: ВкусВилл Салат из Моркови с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Chère_'s weight history
|