|
85,5/67,5/89
87,5/52,5
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
2977 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 159.61g | Carb: 467.15g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Инской Хлеб Целебный, Мёд. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленная Камбала, Брокколи на Пару, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Инской Хлеб Целебный, Банан, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Heinz Кетчуп Томатный, Яблоко, Апельсин, Сибирский Знахарь Черемуха Протертая с Сахаром, Клубника, Syntrax Whey Shake, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Heinz Соус Сладкий Чили. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|