Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1987 kcal
|
Fat: 140.84g | Prot: 105.64g | Carb: 83.85g.
Breakfast: Kri Kri Mini 0% Ice Cream , Alesto Грецкие Орехи , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Magic Taste Guacamole, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Charalambidis Сыр Гауда, Ашан Помидор, Allantika Hadjicosta Ветчина. Lunch: Allantika Hadjicosta Ветчина, Charalambidis Сыр Гауда, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Куриное Филе, Варёное Яйцо. Dinner: Kri Kri Mini 0% Ice Cream , Красная Цена Хрен Столовый, Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста , Боровково Фарш Свиной . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|