Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 111.68g | Prot: 126.52g | Carb: 26.61g.
Breakfast: Ашан Огурец, Agroikia Бекон, Grigoriou Копчёная Индейка, Grow Food Омлет, Casino Соленый Жареный Миндаль , Opeino Халлуми, Варёное Яйцо, Зелёный Болгарский Перец, Allantika Hadjicosta Ветчина, Grigoriou Сыр Gouda, Magic Taste Guacamole. Lunch: Charalambidis Фета, Цукини, Баклажан , Петелинка Голень Куриная с Кожей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|