|
Guten Morgen 🌞
nicht berauschend aber die Richtung stimmt.
Habt alle einen stressfreien Tag 💚🌞💚LG
|
143.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
2331 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 48.12g | Carb: 327.38g.
Breakfast: Banane, Banane, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Ananas. Dinner: Nutella Nutella , Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Netto Humus Pikant, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lidl Vollkorntoast (37,5g), Netto Humus Pikant, Be Light Geflügel-Salami. Snacks/Other: Pringles Hot & Spicy, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Dickmann's Schokokuss, Seeberger Cashewkerne. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|