|
Нет, всё идёт по плану, на дне рождения я держала рамки приличия 😉 читмил отменился, чему я несказанно рада.
|
165.1 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 66.05g | Carb: 114.75g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Мимоза. Lunch: У Каждого Своя Деревня Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Farshe Торт "Фарше". more...
|
losing 2.3 lb a week
|