Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 68.35g | Carb: 140.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Летний День Молоко 3,2%, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. Dinner: Кудесница Мука Кукурузная, Махеевъ Джем Черничный, Вареное Яйцо, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|