Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
221.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1975 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 98.60g | Carb: 219.18g.
Breakfast: Jenkki Fruitmix , Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lunch: Pirkka Katkaravut, Appelsiinit, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Paprika (Punainen). Dinner: Parmesanjuusto (Raastettu), Valio Creme Fraiche, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Flora Kevyt ja Paksu, Kariniemen Kanapekoni, Lihamakaronilaatikko. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|