kkzuza's Journal, 01 June 2023

108.2 lb Lost so far: 52.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1838 kcal

Fat: 116.66g | Prot: 91.82g | Carb: 100.35g.   Breakfast: Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Banana, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Maratá Canela da China em Pó, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Hortifruti Acelga, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Alface, Cenouras Cozidas, Laranjas. Dinner: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Maçã, Hortifruti Acelga, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Coentro, Cebolinho Verde. Snacks/Other: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. more...

1428 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...