Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
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108.0 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
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1726 kcal
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Fat: 68.93g | Prot: 137.43g | Carb: 144.74g.
Breakfast: Coentro, Caseiro Creme de Galinha, Sal Marinho, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Lunch: Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Fígado de Vaca, Hortifruti Acelga, Alface, Cenouras Cozidas, Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dinner: Hemmer Chimichurri , Paprica, Uvas, Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Acelga, Alface, Sal Marinho, Cenouras Cozidas, Cebolinho Verde, Coentro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Other: Glória Leite em Pó Desnatado, Abacate, Banana. more...
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losing 1.5 lb a week
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