Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
199.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 101.90g | Carb: 199.51g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Льняное Масло, Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Greenola Икра Кабачковая, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Стокманн Шницель из Куриной Грудки, Delibon Пастила, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Dinner: Клубника, Салат Айсберг, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина из индейки, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Chère_'s weight history
|