Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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142.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
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1329 kcal
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Fat: 39.16g | Prot: 85.05g | Carb: 140.93g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Morcilla, Hacendado Alubia Blanca Extra, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Dinner: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Other: Torre de Nuñez Jamon Serrano, Babybel Mini Babybel, Manzana. more...
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losing 0.5 lb a week
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