|
Ну, когда уже 75😍
|
167.6 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 61.30g | Carb: 176.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Карамелью «Грушевый Фадж». Lunch: KDV Батончик Pinkpie, Холодный Кофе со Сливками, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Помидоры, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Помидор, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Яйцо (Целое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_moloko's weight history
|