Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
167.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 92.33g | Carb: 92.20g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Капуста тушёная, Сметана 15%. Snacks/Other: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|