|
Paar weken van de radar geweest. Week op stap geweest en week mijn best gedaan om weer "on track" te komen. Is gelukt , na 1 week weer op hetzelfde gewicht. Dit weekend geen gekkigheid qua etentjes of feestjes. Dus even goed doorpakken. Aangezien ik gemiddeld ongeveer 300 gr per week afval, is mijn "12 week challenge" van 74kg waarschijnlijk niet haalbaar. Ik hoop op een klein wonder en probeer wel de 75 te bereiken, moet dat wonder wel zelf verrichten... hahahahahahahaha . Daarna dezelfde zomerse challenge proberen dus weer 4 kg in 12 weken, maar in die periode valt de zomervakantie, een uitdaging!!!
|
167.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
losing 0.1 lb a week
|