Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 101.35g | Carb: 102.43g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Помидоры, Говядина Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Ветли Печенье Зоологическое, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хек Жареный, Омлет с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_moloko's weight history
|