Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 101.10g | Carb: 147.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлебцы Шведские с Семенами. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Dinner: Хлебопек Хлеб Аппетитный , Гродфуд Тушенка (Цыпленок), Babyfox Шоколад Молочный. Snacks/Other: METRO Топпинг Клубничный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|