Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 84.47g | Carb: 111.88g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Кофе с Молоком, Помидоры, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Любони Йогурт Домашний, Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо Куриное. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Помидоры, Реми Мидии , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_moloko's weight history
|