Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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108.7 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 May 2023:
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1774 kcal
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Fat: 71.09g | Prot: 141.94g | Carb: 144.87g.
Breakfast: Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca , Sal Marinho, Orégano, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Banana, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Lacta Shot, Cenouras Cozidas, Alface, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Banha de Porco, Laranjas. Dinner: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Banha de Porco, Alface, Melão. Snacks/Other: Glória Leite em Pó Desnatado, Banana. more...
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losing 1.5 lb a week
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