Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 101.39g | Carb: 104.51g.
Breakfast: Мистраль Манка, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Zuegg Клубника с Земляникой. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Кофе (Растворимый), Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Nestle Хрутка. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|