Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 84.86g | Carb: 109.20g.
Breakfast: Bootybar Батончик Арахисовый Крем, Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Соевый Протеин. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Cofix Батончик Маршмеллоу с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Слобода Майонез, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|