Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
250.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
558 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 39.02g | Carb: 53.10g.
Breakfast: Шармель Пастила, Зеленый Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Борщ с Говядиной, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|