Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 62.89g | Carb: 192.24g.
Breakfast: Домашняя Буренка Творог 5%, Банан, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Ухтышки Кукурузные Палочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Соус Тартар, Campina Сливки Порционные, Окраина Ветчина Куриная, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Каравай Хлеб Столовый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|