Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 116.93g | Carb: 29.44g.
Breakfast: Жёлтый Болгарский Перец , Opeino Халлуми, Окское Яйцо. Lunch: Xenia Оливки Резанные, Жёлтый Болгарский Перец , Пятерочка Огурец Свежий, Alambra Фета, ВкусВилл Бекон Свиной, Перекресток Голень Куриная Гриль . Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Бегемаг Цукини Запечённые, ВкусВилл Бекон Свиной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|