Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
180.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 70.02g | Carb: 156.36g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Nestlé Fitness, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Milk Protein Milk Pro Formaggio Fresco. Dinner: Rosato, Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Snacks/Other: Valledoro Nanetti, Mele Golden Delicious. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
19 May 23 by member: marziana666
|
E la nutricosa, cosa dice? 😂🤣
19 May 23 by member: Il Grande Puffo
|
19 May 23 by member: marziana666
|
19 May 23 by member: Il Grande Puffo
|
19 May 23 by member: marziana666
|
ecco e mo chi glielo dice a quella? 😅
19 May 23 by member: W@nderer
|
E cosa gli dobbiamo dire?? 🤔🤔 😂🤣
19 May 23 by member: Il Grande Puffo
|
E il bello è che mangio più di prima, e il peso scende.
Di nuovo!
Ma vaglielo tu a spiegare che stando così basso di calorie ero in blocco!
Che poi se le parli di calorie ..... 😱😱
19 May 23 by member: Il Grande Puffo
|
futtitinni e vai avanti per la strada che funziona! 😉
19 May 23 by member: W@nderer
|
Dopo tanti mesi bisogna risalire
19 May 23 by member: marziana666
|
Paolo, sono tornato sulla vecchia strada, visto che funziona!
19 May 23 by member: Il Grande Puffo
|
Eli, io questa cosa l'ho imparata ma credo che lei.... 🤦😂🤣
19 May 23 by member: Il Grande Puffo
|
19 May 23 by member: valef77
|
D’ora in poi ti chiamerò “nutricoso “…🤣🤣🤣
19 May 23 by member: valef77
|
19 May 23 by member: Il Grande Puffo
|
19 May 23 by member: marziana666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Il Grande Puffo's weight history
|