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Desejo muito emagrecer, estou me adptando a novas rotinas e ate mesmo anotando tudo que consumo no meu dia a dia!
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176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2015:
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1468 kcal
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Fat: 26.67g | Prot: 105.00g | Carb: 207.86g.
Breakfast: Tapioca. Lunch: Tomates, Vagem Cozida, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco, Feijão Preto. Dinner: Shake. Snacks/Other: Café (Infusão), Visconti Bolinho de Leite. more...
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