Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
252.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
730 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 60.26g | Carb: 65.89g.
Breakfast: Сметана , Сгущенка, Сырники, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|