Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
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109.3 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
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1730 kcal
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Fat: 105.50g | Prot: 99.75g | Carb: 91.85g.
Breakfast: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Canela, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte). Lunch: Genevy Stevia Choco 99% Cacau, Goiaba, Sal Marinho, Coentro, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri, Cenouras Cozidas, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Fígado de Vaca. Dinner: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro, Cenouras, Alface, Hemmer Chimichurri, Melão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). more...
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gaining 3.1 lb a week
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