Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1958 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 68.81g | Carb: 223.94g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Бонсай Салат «Крабовый». Lunch: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Протеин Бар Батончик Карамель , Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Махеевъ Джем Абрикосовый, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Махеевъ Джем Абрикосовый, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|