Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
253.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 65.91g | Carb: 94.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Рис Отварной, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Dinner: Минтай Жареный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|