Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 147.26g | Carb: 148.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Calve Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Картофель по Деревенски , Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Calve Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Картофель по Деревенски , Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Must Have Protein Bar Caramel, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Must Have Protein Bar Caramel. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|