Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
253.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
496 kcal
|
Fat: 12.89g | Prot: 35.30g | Carb: 60.46g.
Breakfast: Himalaya Пюре из Манго, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Банан, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Куриный Бульон, Рис Отварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|