Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
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181.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
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2376 kcal
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Fat: 104.24g | Prot: 159.52g | Carb: 176.33g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Rovagnati Petto di Pollo Snello, Pane Bianco. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, I Colori del Sapore Insalata Poker, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Dinner: Birra Normale, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Grana Padano Grana Padano, Ape Gaia Pesto Vegetale, Galbani Certosa Crescenza la Leggera, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Coop Piadina Romagnola. Snacks/Other: Mandorle, Noci, Mele Golden Delicious. more...
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gaining 0.0 lb a week
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