Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
252.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
600 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 61.35g | Carb: 32.67g.
Breakfast: Himalaya Пюре из Манго, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Минтай Отварной, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Dinner: Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|