|
Guten Morgen ☀️
so nun ist endlich wieder eine 2 zu sehen 😊Die Richtung darf beibehalten werden 😁
Ich wünsche Euch rasch einen stressfreien Tag💚LG😉
|
138.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 37.32g | Carb: 165.77g.
Breakfast: Birnen, Apfelsinen, Pfirsiche, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren. Dinner: Schinken (Extra mager), Lidl Vollkorntoast (37,5g), Noliko Junge Erbsen, Ja! Deutscher Gouda. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|