Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
3165 kcal
|
Fat: 253.69g | Prot: 99.38g | Carb: 125.98g.
Breakfast: Ашан Киви, Киви, не Молоко Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Zinus Миндальное Молоко , Prime Kraft Whey Cappuccino, Fitstart Хлебцы с Кокосом, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок. Lunch: Шеф Перекресток Хумус Классический, Помидоры, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Other: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|