Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 110.68g | Prot: 88.91g | Carb: 129.75g.
Breakfast: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Calve Соус Тартар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|